ダイエットのリバウンドを制する

3年前、振られた相手を見返してやろうと本気で10kgのダイエットに取り組んだことがあります。当時の私の体重は50kgを超えていて、低い身長を考えるとぽっちゃり系の枠を通り越しデブと呼ばれても仕方の無い体型をしていたと思います。そんな状態で、ずっと仲の良かった男友達に告白したのですが、結果は当然ダメ。。。今思うと「あの体型なら仕方がないかー。」とも思うのですが、振られた時にその友達に言われたセリフが辛すぎて。。。その内容は、ここでは割愛しますがw そんな訳で、痩せてその友達を見返してやろうと思ったわけです。ダイエットの手法としては、いたってシンプル!1日の食事を1回にしました。だいたい朝か、昼にいっぱい好きなモノを食べて、その時以外は一切モノを口にしないという生活を始めました。開始1週間で3kg落ちた私は、毎日体重計に乗るのが楽しくなり、あれよあれよという間に3ヶ月で10kgのダイエットに成功したのです。ところが、周りから「キレイになったね。」とか「痩せたね。」とか言われるのは嬉しかったのですが、肝心の男友達は、別の大学へ編入して地方へ行ってしまい。。。結局その友だちに私の痩せた姿を見せることはできませんでした。その後、私の食生活は1日3食、間食3回に逆戻り。今は元通り50kgまで戻っちゃいましたw ダイエットは痩せることよりも体重を保つことが難しいと思いました。

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