酵素の効果は?

途中経過です。酵素ダイエットを始めてから約2週間。なんと2キロもやせました。ただ、酵素の影響かは不明ですが、食事制限もしっかりできているので総合的に痩せているのではと思っています。

ダイエットの場合は、基本たくさん食べすぎては下剤を飲み続ける以外に痩せる道はありません。酵素を呑むことで、意識を持っていられてやせるのであれば酵素も効果があったと思って良いと思います。ただ、少し気をゆるめると焼肉など一気にカロリーを高めるものを好んでしまうのでそこは気をつけたいと思います。

2013年6月17日

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