今までとは

過去に何度、ダイエットに失敗したでしょうか。失敗するたびに、また次のダイエット方法をさぐりますが、そのダイエット方法にはいろいろなパターンがあります。ダイエットを実施するにあたっては、目標を毎回決めていますが今まで目標に届いたのは1度だけ。それは、断食と言う最終手段を使ったもので、断食自体がダイエットに継続的に効果があるとは思っていません。断食は短期的には痩せられますが、長期で見た場合にはそれは痩せる事はできないでしょう。

2013年9月11日

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